Что такое белок? Для того, чтобы было ясно, что значит белковая пища для любого человека, ведущего активный образ жизни, необходимо понять, что такое белок вообще и какую роль он играет в организме. Из белковых молекул в организме состоит решительно все — они составляют основу мышечных, нервных волокон, сосудов, кожи, ногтей, зубов, волос, крови и т.д. Белки — это и строительные кирпичики организма, и такие важные для его функционирования вещества как гормоны, ферменты, антитела... Роль белков в...

Почему полноценный белковый рацион важен для улыбки? Белки традиционно ассоциируются с формированием мышц, но их значение гораздо шире. Здоровье полости рта, крепость костей челюсти и стойкость зубной эмали во многом зависят от того, достаточно ли в вашем питании белков и аминокислот. Ниже разберем, как сбалансированная белковая диета помогает сохранить улыбку сияющей и какие конкретные шаги можно предпринять, чтобы избежать проблем с зубами. Основы белковой «защиты» для зубов Белки служат «строительным материалом» для тканей, включая десны и костную ткань, поддерживающую зубы...