Эта статья — для тех, кто узнал себя в строчке "я устала, но не могу остановиться". Я пишу её не как психолог и не как коуч. Я пишу её как женщина, которая прошла через выгорание, депрессию и обратный путь к себе. Здесь нет волшебных таблеток. Только честная история и то, что реально помогло. Устраивайтесь удобнее — читать долго, но, надеюсь, полезно. Меня зовут Анна. Мне 38 лет. И большую часть своей взрослой жизни я была "удобной". Удобная дочь — всегда звонила маме, всегда приезжала на выходные, всегда выслушивала про давление и соседку...