Большинство беговых дисциплин связано с аэробными нагрузками, поэтому сочетание слов анаэробный бег способно сильно удивить неосведомленного человека. Зато спортсмены знают, что это такое, более того, они включают анаэробные беговые тренировки в свою программу...

Беговой парашют — это инструмент для развития взрывной силы. Такая тренировка с сопротивлением создает пиковую нагрузку на мышцы, что является сутью силовой подготовки бегуна. Главная цель — укрепление мышц ног и, как следствие, увеличение мощности. Эта часть атлетической подготовки напрямую влияет на силу отталкивания, что критически важно для эффективного ускорения. Правильный выбор такого элемента, как беговой парашют,, ключевой фактор успеха. Вопрос, как выбрать парашют для бега, требует детального подхода, ведь от него зависит эффективность всей атлетической подготовки...