BCAA легко выбирать неправильно. На одной упаковке крупно написано 2:1:1, другая обещает десятки порций, третья выпускается в капсулах, а цена различается в несколько раз. При этом сам формат добавки довольно простой: BCAA — это три аминокислоты с разветвлённой цепью, а покупателю важнее понять сколько он платит за заявленную порцию, какой формат удобно принимать и нужен ли ему BCAA отдельно от обычного белкового рациона. В этой четвёрке мой победитель — BCAA 2:1:1 со вкусом яблока, 500 г, 100 порций за 574 ₽...

Порошковые BCAA удобно сравнивать не по размеру банки и не по яркости этикетки, а по четырем простым вещам: сколько порций заявлено в упаковке, сколько порошка приходится на одну порцию, есть ли вкус и сколько в итоге стоит один прием по цене покупки. Такой подход быстро отделяет действительно практичный вариант от банки, которая выглядит большой, но расходуется быстрее, чем ожидалось. В этот рейтинг BCAA в порошке вошли позиции из разных ценовых сценариев: стандартные банки на 30 порций, увеличенный формат на 60 порций и большой запас на 100 порций...