Каждый спортсмен хочет добиться результатов своих тренировок. Нашим мышцам нужны аминокислоты для роста, если их будет не хватать, то не будет мышца расти! Давайте, я вам разложу всё по полочкам. Рассказываю на своем опыте. Я вообще принимаю эти добавки, потому что в нашем организме происходит такой процесс под названием - катаболизм. Это когда мышцы начинают немного разрушаться. Происходит этот процесс каждый день, особенно утром натощак. Бодибилдеры советуют принимать сразу протеин либо принимать аминокислоты (BCAA)...