Первый в России рейтинг BCAA, составленный на основе экспертиз на содержание белка! ВНИМАНИЕ! В связи с тем, что платформа Дзен начала пессимизировать наш уникальный рейтинг в поисковой выдаче (возможно из-за недовольства производителей...

Интерес к спортивному питанию просыпается у каждого спортсмена. Кто-то полагает, что пищевые добавки сотворят чудо и превратят атлетов в олимпийских богов; кто-то, мечтая улучшить свои спортивные результаты, литрами пьет протеин и моногидрат креатина; кто-то просто поддался влиянию моды или просто хочет красивое тело и рельефный пресс. Но, как говорится, все не так однозначно. Старейший принцип медицинской этики «Не навреди» успешно работает и в этом случае. Употреблять спортивное питание нужно с умом...

Добрый день, друзья! Сегодня не только опытные спортсмены, но и новички пачками скупают разнообразные добавки. Завтрак бодибилдера напоминает прием пищи тяжелобольного: возле тарелки высится горсть таблеток и порошков. Но все ли добавки такие полезные и ценные? Поговорим про BCAA, который имеет славу почти волшебного порошка. И с жиром-то он сражается, и масса от него растет, и выносливость, как у буйвола, и мышцы восстанавливаются с такой скоростью – хоть 2 тренировки в день проводи. Джинн из сказки нервно курит в сторонке...