Спортивное питание - незаменимый помощник для многих спортсменов, как профессионалов, так и просто любителей. Спортивное питание создано как для соревнующихся атлетов, так и для тех, кто старается вести здоровый образ жизни и держать свое тело в хорошей спортивной форме. Но организмы у людей бывают всякие и чтобы не быть виновником побочных действий или передозировок, советую Вам думать своей головой прежде всего. Если вы не совершенно летний, спорт. пит. Вам не нужен! Советуйтесь со своими тренерами прежде, чем начать употреблять добавки...

Спортивное питание разнообразно – это различные пищевые добавки, у каждой из которых есть определенная цель. Употреблять такие добавки можно для разных целей, например, некоторые употребляют, чтобы сбросить вес, а другие наоборот, чтобы набрать мышечную массу, кто-то пьет их, чтобы подготовить свой организм к тренировке, а кто-то, чтобы дать восстановиться организму после тренировки. Каковы же положительные стороны такого питания: сбалансированность его состава, высокий показатель пищевой ценности, большие сроки хранения этого продукта, огромная экономия времени при приготовлении...