Среди многообразия спортивных добавок, BCAA является одной из самых популярных. Полки магазинов спортивного питания пестрят банками с загадочной надписью. Давайте разберемся, что же представляют собой BCAA и для чего они предназначены. Поехали! Что такое BCAA? Расшифровывая аббревиатуру получим branched-chain amino acids, что в переводе на русский переводится как "аминокислоты с разветвлёнными цепями". Часто при написании используется транслитерация оригинального названия — БЦАА или, сокращенно, БЦА...

Ой, да бросьте вы эти заумные энциклопедические талмуды. Если спросить первого встречного на пробежке в парке: «Слушай, массовый спорт - что это такое?», он, скорее всего, просто утрёт пот со лба, улыбнется и покажет на свои стоптанные кроссовки. И будет чертовски прав! По сути, это полная противоположность олимпийским гонкам на выживание. Здесь никто не требует от вас ломать кости ради золотой жестянки на ленточке, глотать горстями сомнительные пилюли или пахать до седьмого пота с пеленок. Это движение для души. Для обычных смертных вроде нас с вами, желающих разогнать кровь после восьми часов сидения перед монитором...