Процесс кропотливый,требует аккуратности, последовательности и терпения. Поскольку,это всё не про меня,то что тут получится-не знаю... Во-первых:в одно и то же время измерять не выходит,ребенок ночьночью и утром раненько просыпается,пьёт грудь. Во-вторых:скачала приложение по БТ ,но оно мне непонятно и график составить не могу,тупо записываю результат. В - третьих: начала далеко не с первого дня,а с 12-го,потому что цикл длинный и овуляция поздняя. Где-то на 16 - 17 день температура повысилась на каких-то жалких два деления...

Базальная температура (БТ) в течение цикла неодинакова. Она регулируется гормонами. В первой фазе цикла (до овуляции) циклом управляют эстрогены, они снижают БТ до 36,2 – 36,5 градусов. Во второй фазе (после овуляции) в игру вступает прогестерон, в результате чего БТ вырастает до 37 – 37,3 градуса. Нормальный двухфазный график выглядит так: Как вы видите: · Во время менструации (первые 3 – 4 дня) базальная температура повышена. · Далее БТ снижается до 36,4 – 36,3 градуса. · Перед самой овуляцией БТ еще немного падает...