Пульсации в барре — это мелкие пружинящие движения в частичной амплитуде, когда мышца уже нагружена и ты не даёшь ей ни выпрямиться, ни расслабиться. Именно они вызывают то самое жжение в мышцах, из-за которого на первом занятии кажется, что бёдра сейчас откажут. Это нормальная реакция на непривычный режим работы, а не признак, что ты делаешь что-то не так. Представь приседание плие. Ты опустилась вниз, колени разведены, спина вытянута — и вместо того чтобы подняться, начинаешь двигаться вверх-вниз на пару сантиметров...