Привет, дружище! В предыдущей статье мы рассмотрели основные ПРИНЦИПЫ натурального тренинга для мужчин. И возраст тут, поверь, не так уж важен! Они одинаково важны и для молодых перцев и для мужиков от 40-ка и старше. Почему то, существует расхожий стереотип...такое вот «мнение» о том, что, мол, уровень гормонов после 35-ти лет резко падает и уже бесполезно рассчитывать на выработку организмом СОБСТВЕННЫХ гормонов — тестостерона, в частности. Поменьше слушай таких «умников»! В этом вопросе,...

Работают ли упражнения? ✔️ Наблюдая за мужчинами, желающими самостоятельно избавиться от живота, я заметил одну важную особенность: мужчины массово пытаются избавиться от объемного живота с помощью упражнений - это связывает 90% неудач в избавлении от живота. Кто-то старается выполнять планку, кто-то неустанно качает пресс или бегает. Словом, большинство мужчин все же старается что-то сделать, но выхлопа ноль - живот как висел, так и висит. По итогу у человека опускаются руки и он не знает что делать, ища утешение в каких-то нетрадиционных способах...