Каждый второй мужчина после тридцати начинает замечать, что его былая выносливость куда-то испаряется. Ты списываешь это на тяжелую работу, нервы, нехватку времени или просто на возраст. Мол, годы берут свое, пора привыкать к дивану по вечерам. Но если посмотреть на ситуацию трезво, дело часто не в паспорте, а в том, чем ты заправляешь свой организм. Мы привыкли обслуживать свои автомобили по регламенту, менять масло и заливать хороший бензин, но к собственному телу относимся как к вечному двигателю, который обязан работать на износ...