Баночный массаж в домашних условиях. Вакуумные банки — как правильно ставить. ПРАКТИКА
Три режима интенсивности баночного массажа: как выбрать свой уровень воздействия
Баночный массаж – это способ локального воздействия на мягкие ткани с помощью вакуума. Его используют для расслабления напряженных зон, восстановления после нагрузки, улучшения ощущений в теле и более глубокой проработки отдельных участков. Но эффективность процедуры во многом зависит от правильно выбранной интенсивности: слишком слабое воздействие может почти не ощущаться, а слишком сильное – вызывать дискомфорт. TheraCup от Therabody – современное устройство для баночного массажа, которое объединяет классическую вакуумную технику с технологиями тепла и вибрации...