Животик растёт, и вместе с ним приходят новые ощущения: спина устаёт быстрее, походка меняется, а к вечеру хочется просто прилечь и отдохнуть. Многие будущие мамы в этот момент начинают задумываться о бандаже — но действительно ли он нужен и как его выбрать, чтобы было комфортно? Давайте разберёмся вместе: бандаж — это помощник, а не обязательный атрибут беременности. Главное — найти именно ту модель, которая подойдёт вам по сроку, задачам и ощущениям. Правильно подобранный бандаж помогает чувствовать себя легче и увереннее, а неподходящий может добавить дискомфорта...

По мере роста животика нагрузка на спину и таз постепенно меняется, и к концу дня многие будущие мамы чувствуют тянущие боли и усталость. Кому-то помогает поддерживающий пояс, другим достаточно лёгкой лечебной гимнастики. Разобраться в этом помогут простые подсказки, которые мы собрали в одном материале. Ниже вы найдёте понятные ориентиры, когда бандаж для беременных при боли в спине действительно нужен, в каких случаях лучше выбрать ЛФК, а также что подготовить для послеродового периода, чтобы восстановление прошло спокойнее и комфортнее...