Балансирование - это фундаментальный аспект любого движения, которое мы выполняем. Когда мы стоим на двух ногах, мы сохраняем равновесие, даже если не осознаем этого. Понаблюдайте за тем, как ребенок учится стоять, и вы поймете, что балансирование - это испытание, а не недостаток силы ног или тела. Балансируя, мы не только работаем с часто игнорируемыми мышцами-стабилизаторами; мы также улучшаем устойчивость суставов и внутреннюю концентрацию. Занятия, ориентированные на равновесие, заставляют работать вестибулярную и опорно-двигательную системы...

Баланса нет, есть балансирование между ключевыми сферами жизни. Идеальный баланс возможен в идеальном мире. Но это не про нашу жизнь. Как бывает. Приходит человек на консультацию с запросом «Хочу достичь баланса. Вот чтобы прямо вообще все было круто». Начинаешь спрашивать — как он видит баланс, что это для него означает. Чем больше раскручиваешь, тем сильней вытягивается лицо у клиента. Потому что на его глазах рассыпается теория баланса. Потому что теория и практика далеко не всегда идут рука об руку...