В наше время забота о здоровье становится приоритетом для многих. При этом всё чаще упоминаются БАДы — биологически активные добавки. Но что это такое и зачем их принимать? БАДы — это биологически активные вещества, которые помогают поддерживать здоровье. Их основная цель — восполнять дефицит витаминов, минералов и других полезных веществ в организме. Важно понимать, что БАДы — это не лекарства. Они не лечат болезни, но помогают организму функционировать правильно. Современный образ жизни часто лишает нас возможности получать все необходимые элементы из пищи...

Готовясь к написанию данной статьи я собрала серьёзные железобетонные факты, которыми вы можете смело оперировать при общении со своими родственниками, друзьями или коллегами, чтобы аргументированно объяснить свою позицию. Итак, я опираюсь на эпидемиологические данные о питании Россиян за период 2018-2023 года (https://ion.ru/upload/medialibrary/e4f/s1fcw0ysr9cl68s551t67ow4yg3swgfj/%D0%AD%D0%BF%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F%20%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%20%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F%202018-2023...