«Вы что, жить не хотите?» — эта фраза вырвалась у меня на приёме, когда я в сотый раз услышал: «А что вы мне посоветуете для молодости, доктор? Только не рыбу, яйца и творог. Я их не люблю…» Я — врач-диетолог, более 37 лет работаю с людьми от 40 до 90. Видел многое: и тех, кто в 75 прыгает с парашютом, и тех, кто в 58 не может завязать шнурки без одышки. Знаете, что их отличает? Не гены. Не деньги. Не дорогой санаторий. А — еда на тарелке. Звучит банально, но за этими словами — десятки лет практики...

Моя свекровь Ирина Михайловна всегда была активной женщиной. Она и работать успевала, с внуками помогать, и на дачу ездить. Сейчас маме Никиты 75 лет. И она уже 15 лет никогда не работает. Когда ее попросили на пенсию, она сильно переживала. - Молодежь ничего не знает, - говорила тогда свекровь. – У меня же колоссальный опыт. Я не могу, по их мнению, с бумагами работать и цифры складывать? Смешно же! Но уволиться пришлось все равно, потому что дорогу нужно было давать молодым. Директор так и сказал тогда свекрови...