Витамин B6 – это один из девяти незаменимых водорастворимых витаминов и один восьми, принадлежащих к группе B-комплекса. Это жизненно-важное вещество, потому что он участвует в более, чем 100 химических реакциях в организме человека. Первоначально витамин В6 назывался «анти-дерматитный фактор», поскольку при дефиците продуктов, богатых эти веществом, усиливались проблемы с кожей и развивались дерматиты. Кроме того, первые исследования показали способность витамина В6 лечить дерматит у лабораторных животных...

Разбираемся подробнее в самой актуальной теме и ищем дефициты, чтобы не сдавать все анализы подряд. Витамин B1 Частые симптомы — учащённое сердцебиение и затруднённое дыхание ни с того ни сего или после физической нагрузки, даже небольшой. Например, бега или быстрой ходьбы. Также вы можете ощущать мышечную слабость в теле и даже жжение в ногах. Витамин B2 Его дефицит можно проследить по трещинам в уголках рта, воспалённому красному языку. Понаблюдайте за волосами, перхоть тоже может быть «красным флагом»...