Витамин B6 нужен, чтобы превращать пищу в энергию, — без его участия невозможен обмен веществ. Недостаток этого витамина приводит к развитию анемии, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Для чего организму нужен витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин) в природе существует в трёх формах — это пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин. Все они биологически активны и играют важную роль в поддержании здоровья. В небольших количествах витамин B6 вырабатывает кишечная флора. Но основной его источник — пища...

Комплекс “Магний B6” – это сочетание магния и витамина B6, которые играют важную роль в поддержке нервной системы, снижении стресса, улучшении сна и поддержании энергии. В этой статье мы рассмотрим основные преимущества, возможные противопоказания и интересные факты об этом комплексе. Магний помогает расслабить мышцы, снижает уровень кортизола (гормона стресса) и способствует улучшению психоэмоционального состояния. Витамин B6 усиливает его действие, помогая справляться с тревожностью и усталостью...