Зачем сдавать анализы регулярно? Наверняка вы когда-нибудь слышали известную поговорку о том, что предупреждать болезни проще, эффективнее и дешевле, чем лечить их: «профилактика лучше лечения». И действительно, это отличная жизненная стратегия, которую следует принимать во внимание, чтобы обеспечить долгие и здоровые годы жизни. Но на самом деле, далеко не все люди хотят жить долго. Такие люди не занимаются профилактикой болезней и, нередко, ведут саморазрушающий образ жизни (алкоголь, рисковое поведение, экстремальный спорт, работоголизм и т...

Наш организм – отлаженная машина, способная работать долгие годы. Пока человек молод, он может позволить себе разные вольности, но с возрастом обмен веществ замедляется, а пищеварительная система кричит хозяину: "Эй там, наверху, может притормозим? Я больше не могу гвозди плавить! ". Совсем недавно я пообщался с гастроэнтерологом, который дал пять дельных и простых советов, как уменьшить нагрузку на кишечник и сохранить его здоровым, особенно людям старше 50 лет. Ферментированные продукты и пробиотики...