Доброго дня всем вам, милые дамы Похудение - это многофакторный процесс. Это не только питание - правильное и полезное, способствующее снижению веса, не только соблюдение питьевого режима, физической нагрузки, антистресса и хорошего сна, НО и наполнение ПП-питания теми продуктами, которые активнейшим образом влияют на процесс похудения. Последние статьи, опубликованные на канале, об этом - и о кофе, и об огуречном смузи, и о твороге. Сегодня речь об авокадо. Начнем изучать авокадо со всех сторон...

К вкусу этого продукта можно относиться по разному. Знавала я людей, которые при одном упоминании морщились и награждали Авокадо такими эпитетами, что писать их здесь неприлично. Однако, пользу его сложно переоценить. Косметическая промышленность, например, ведает какими-то секретами омоложения с помощью этого плода и постоянно добавляет его во все, что можно. Но бОльшую пользу авокадо приносит, если его все-таки потреблять внутрь. Состав. Все дело в жирах. Не в тех, что на теле, а в тех, что в Авокадо...