Иногда человек не разрушает себя явно, он делает это тихо: через самокритику, игнорирование своих потребностей, выбор «не тех» решений. Это и есть аутоагрессия. Что такое аутоагрессия Это любые действия, мысли или паттерны поведения, при которых человек причиняет себе вред, наказывает себя или систематически игнорирует свои потребности. Она может быть осознанной (например, самоповреждения) или неосознанной (самосаботаж, разрушительные выборы). Формы аутоагрессии Прямая (явная): самоповреждения (порезы, ожоги), рискованное поведение, злоупотребление веществами...