Метод свободных ассоциаций — это одна из психоаналитических процедур, предназначенная для изучения бессознательного. В ходе применения данной методики человек должен свободно рассказывать всё то, что приходит ему на ум, даже если ему кажется, что это нечто нелогичное, абсурдное, лишённое всякого смысла, неприличное или пустое. Рассказываем об истории данного метода, как он используется и можно ли его задействовать в одиночку, без помощи специалиста. ИСТОРИЯ МЕТОДА СВОБОДНЫХ АССОЦИАЦИЙ Ещё в 1879...

Хочу начать с краткого определения: ассоциации - это связи между событиями, явлениями или предметами, образующиеся в нашем мозге в течение всей жизни. Уже у детей появляется первая ассоциация “Мама- молоко”. Мы не можем игнорировать всплывающие мысли, они появляются хаотично. Кружка- пить, шоколад - сладость, дождь- мокро. Наш мозг очень ленивый и ему необходимо все связать и упорядочить, составить карту жизни, чтоб идти по ней и видеть готовые пути решения наших проблем. Мы не пойдем в кафе, в котором однажды отравились и несколько раз пойдем в парк с красивыми цветами...