Тут кто-то помнит как в советские времена улицы пестрили девчонками со скакалками? С самыми обычными веревочными в те времена. Эх, было времечко ! А теперь? (банально, по-стариковски) Да. Теперь такое увидишь не часто. Скакалка отстала от современных продвинуто-развлекательных технологий. У детей другие интересы. Когда ваша дочка (внучка) последний раз прыгала со скакалкой? На уроке физкультуры? Ну, хорошо хоть там научат! Правда, далеко не во всех школах. А вот вы знали, что для прыжков через скакалку...

Я научилась прыгать на скакалке в классе 4 и до сих пор, скакалка - это один из моих любимых и доступных упражнений. Но что же она может "сотворить" с нашем организмом ? Полезный эффект от скакалки: 1. Улучшение рельефа вашего тела. 2. Сжигание большого количества калорий. 3. Уменьшение массы тела. 4. Развитие ловкости и координации. 5. Повышение выносливости. 6. Укрепление костей. Противопоказания: 1. Травмы, связанные с нижними конечностями ( разрывы, вывихи, переломы)...