Приветствую уважаемых читателей моих околонаучных обзоров! В современном мире прочно укоренились тренды индивидуальной трансформации. Тренинги личностного роста, работа с гештальтами, техники самопознания и раскрытия человеческого потенциала – всё это отражает двойственность бытия. Супротив друг друга лежат в одной плоскости исполинская глобализация и персональная философия. Задачей данного поста является проанализировать один из инструментов субъективного мировосприятия. В какой-то степени, возможно,...

Ассертивность — это умение отстаивать свои интересы и выражать своё мнение прямо, честно и уважительно, не нарушая при этом права других людей. Это золотая середина между пассивностью, когда мы боимся сказать «нет», и агрессией, когда мы давим и нападаем. Она помогает: 🌟 Умело отстаивать личные границы. Мы перестаём делать то, чего не хотим, и тратить время на то, что нам не нужно. 🌟 Строить честные глубокие отношения, в которых нет места недосказанности и манипуляциям...