Я уже рассказывала о том, как проявляется дефицит магния. А ведь когда-то я вообще не задумывалась о важности магния. А теперь не могу уместить в одну статью все, что хочу о нём вам рассказать. Поэтому сегодня о том, как одна форма отличается от другой. И мне будет совершенно понятна ваша первая реакция: А что, они еще и разные бывают? Да. И их немало. Каждая форма состоит из молекулы или иона магния, присоединенного к другой молекуле, что может повлиять на биодоступность самого магния. И каждая форма магния может по-разному действовать на организм...

Можно ли использовать аспаркам для компенсации дефицита калия? - такой вопрос мне сегодня задали в телеграме по мотивам моей вчерашней статьи в Дзен. Хороший ведь вопрос! Предлагаю разобраться - можно ли использовать аспаркам как источник калия или магния? ведь на этикетке именно так и написано! Заглянем в инструкцию лекарственного средства Аспаркам. В состав лекарственного препарата аспаркам в качестве действующих веществ входят: Как мы видим в составе аспарагинат калия гемигидрат - 175мг и...