Сколько аскорбиновой кислоты можно принимать в день? Д. Глыба, Минск Рекомендуемые в профилактических целях нормы: 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин, детям– от 25 до 75 мг в день, объясняет заведующая отделением гигиены питания ЦГиЭ Первомайского района Минска Светлана ЧАЙКОВСКАЯ. Витамин C– мощнейший антиоксидант. Он регулирует свертываемость крови, укрепляет сосудистую стенку, оказывает противовоспалительное действие, повышает иммунитет и т...
Для избавления от пигментации. Сделайте кашицу из столовой ложки крепкого черного чая, ампулы аскорбиновой кислоты и нежирного творога. Добавьте пару капель косметического масла облепихи для увлажнения кожи и нанесите ровным слоем. Снимите смесь через 20 минут и промойте лицо теплой водой. Против прыщей Сделать действенную угольную маску для очистки кожи можно не только в салоне, но и в домашних условиях. Вам понадобится упаковка активированного угля и ампула аскорбинки. Кашицу из толченого угля разбавляют водой, добавляют кислоту и наносят на лицо...