В последнее время упаковки с аскорбинкой легко встретить прямо на кассе магазина, рядом с конфетами и жвачками. Но есть ли смысл принимать его дополнительно?  Все, думаю, слышали про цингу — такую болезнь, которая возникает от недостатка свежих фруктов и овощей в рационе. Страдают сосуды, десна, а если дефицит не восполнить — он приведет к летальному исходу (что раньше было просто бичом для моряков, полярных исследователей, заключенных и так далее). Сейчас, к счастью, такое встретить практически невозможно...

#Советы_доктора #Обратить_внимание Аскорбинка❤️Знакомая с детства, привычная и полезная. Практически родная аскорбиновая кислота🌿. 💎Витамин С функционирует как кофактор во многих ферментативных реакциях, обеспечивающих важные биологические функции, например, синтез коллагена и заживление ран. Действует аскорбинка и как антиоксидант🌷. 🫵🏻Витамин С также нужен для: 🔺 эффективного функционирования иммунной системы; 🔺борьбы со стрессом; 🔺 нейтрализации бактериальных токсинов, особенно эндотоксинов; 🔺борьбы...