Кисло-сладкие, почти как конфеты - этот вкус знаком многим с детства. Бабушка давала их «для иммунитета», мама - «чтобы не заболеть», а мы сами покупаем аскорбинку в аптеке при первых признаках простуды. Кажется, что витамин C 0 универсальная страховка от всех болезней. Но медицинские обзоры и рекомендации всё чаще возвращают нас к простой мысли: витамин C важен, но аскорбинка - не чудо-таблетка и не защита от всех напастей. А в некоторых случаях - просто пустая трата денег и даже риск для здоровья...

Каждый из нас, родителей, хочет для своего ребёнка только самого лучшего. Особенно когда речь заходит о здоровье. Чуть что — насморк, кашель, общее недомогание — и мы тут же начинаем искать спасительное средство. И вот тут на сцену часто выходит она, старая добрая аскорбинка, витамин С. Кажется, что может быть проще? Ешь горстями, и все хвори отступят. Но так ли это на самом деле? Или за этим простым решением скрываются куда более сложные механизмы и даже риски? Давайте честно разберёмся, что стоит за нашей верой в витамин С и как не превратить заботу в излишнюю тревогу...