Витамин С считается одним из самых известных витаминов: его принимают для укрепления иммунитета, защиты от простуд и в программах антивозрастного ухода. Но часто возникает вопрос: аскорбинка — это то же самое, что витамин С, или что-то другое? И какой витамин С лучше выбрать для здоровья? Аскорбиновая кислота — это химическое название витамина С. Термин «аскорбинка» в быту чаще всего относится к дешёвым драже или таблеткам с синтетической аскорбиновой кислотой, которые массово продавались ещё в СССР...

Аскорбиновая кислота — один из самых известных витаминов, но его роль в организме гораздо шире, чем просто укрепление иммунитета. Ключевые функции: Природные кладези: Потребности организма: Симптомы нехватки: Побочные эффекты: Новые открытия: Правила хранения: Спортивная польза:...