Как действует ашваганда? | Правильная дозировка | Запрет ашваганды в России
Как правильно принимать аюрведические БАДы: Чаванпраш и Ашваганда
Многие слышали про древние аюрведические эликсиры, но не все знают, как правильно их принимать, чтобы они действительно работали. Разберём на примере двух самых популярных аюрведических средств — Чаванпраша и Ашваганды. Этот сладкий джем на основе амлы и десятков трав в аюрведе называют «эликсиром молодости».
📌 Как принимать: 💡 Совет: если чувствуете упадок сил или простудные симптомы — можно увеличить приём до 2 раз в день (утром и вечером). В аюрведе её называют «индийским женьшенем». Она помогает нервной системе, улучшает сон и возвращает энергию...
Когда вам нужно принимать ашваганду? утром или вечером?
Обычно говорят, что время - это главное в жизни. Но это не единственное, что имеет значение, когда речь заходит о добавках. Оказывается, принимаете ли вы ашваганду утром или вечером, это не окажет большого влияния на ее эффективность. Главное знать для чего и как принимать ашваганду. Что такое ашваганда? #Ашваганда - это аюрведическая трава, которая тысячелетиями использовалась для лечения различных проблем со здоровьем. Это экстракт, полученный из корней вечнозеленого растения под названием Withania somnifera...