Ашвагандха — аюрведическое средство снижающее утомляемость, улучшающее сон, способствующее нормальной работе нервной системы и функциям мышц. Средство известное нам как "Ashwagandha" появилось в Индии много веков назад, но долгое время оставалось локальным средством, используемым лишь специалистами по аюрведе. Только несколько лет назад традиционная медицина обратила внимание на полезные свойства трав из Индии и ашваганда стала одним из самых перспективных средств для снятия стресса. Теперь данное средство именуют "Индийским Женьшенем" за бесконечный список полезных свойств...

Ашваганда, или индийский женьшень, - растение, которое уже более 3000 лет применяется в индийской аюрведе. Исследования показали, что ашваганда может оказывать положительное влияние на уровень тестостерона и картизола. В частности, одно исследование, проведенное в 2015 году на 75 мужчинах, показало, что употребление ашваганды привело к увеличению уровня тестостерона на 15% после 90 дней приема. Тестостерон - главный мужской половой гормон, который играет важную роль в развитии мышечной массы, силы и выносливости...