Место асан в йоге. Для йоги можно найти разные определения. Кто-то называет йогу философией, кто-то духовной практикой, а кто-то считает, что это такой вид фитнесса. Я сама долгое время до начала личной практики присматривалась к йоге и относилась к ней с осторожностью, считая, что увлечение йогой может быть сродни участием в секте. Кстати, такое мнение я и сейчас встречаю в своем окружении. Кроме этого, у воцерковленных людей часто возникает вопрос, можно ли православным заниматься йогой. На что...

Здоровый образ жизни набирает популярность с каждым днем. Его важной частью является спорт, которому уделяется все больше и больше внимания, но чтобы сделать его веселым, стоит выбрать правильный тип упражнений для себя. В эпоху повсеместного стресса йога может быть хорошей идеей, которая позволит вам успокоиться и избавиться от повседневных проблем. Что такое йога Первая ассоциация - упражнения на растяжку и неподвижность, потому что позиции йоги часто бывают сложными. Следует помнить, однако,...