Тело каждого из нас уникально и неповторимо. На планете Земля 7 миллиардов человек, и нет двух абсолютно одинаковых людей. Тело – отражение внутреннего состояния человека. Важно принимать его таким, какое оно есть, со всеми особенностями, достоинствами и недостатками...

Йога — это древняя практика, которая на протяжении тысячелетий помогает людям достигать гармонии между телом, умом и духом. По мере того как практикующие углубляются в свое йога-путешествие, многие начинают стремиться к освоению более сложных асан (поз), которые бросают вызов их физическим и ментальным способностям. В этой статье мы погрузимся в увлекательный мир продвинутой йоги, исследуя различные сложные асаны и их влияние на тело и ум. Что такое продвинутая йога? Продвинутая йога — это термин,...