Асана слово на древнем языке-санскрите. Ударение на первое «А». Согласно Йога Сутрам Патанджали асана-это удобное и устойчивое положение тела(поза). Йога-Сутры Патанжали- это один из древнейших и авторитетнейших трактатов по йоге. Трактат написан во втором веке до нашей эры, мудрецом Патанджали. Йога представлена в виде восьми ступеней, которые должен пройти ученик. Позы статичны. Однако это только кажется что асану легко выполнить. Требуется много работы чтобы достичь комфорта. Приходится трудиться, дисциплинировать и преодолевать себя, свое эго...