Артериальное давление — один из главных показателей здоровья сердечно‑сосудистой системы. Даже если у вас есть тонометр, вы можете получать неверные цифры — просто из‑за того, что измеряете давление неправильно. Исследования показывают: из‑за неточностей в измерении можно пропустить до 30 % случаев повышенного давления. В этой статье разберём, как правильно измерять давление, что означают цифры на тонометре, какие показатели считать критическими, а какие — вариантом нормы. Многие получают искажённые данные о своём давлении из‑за неправильного использования домашнего тонометра...

Артериальное давление и пульс — это показатели, которые могут предоставить важную информацию о вашем здоровье. Ваше кровяное давление — это величина давления, которое ваша кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов. Кровяное давление считается высоким, если оно превышает 130/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.). Высокое кровяное давление, или гипертония, — распространенное заболевание, которым страдает почти каждый второй взрослый американец. Ваш пульс, также известный как частота сердечных сокращений , — это количество ударов сердца в минуту...