4 года назад
Зажигательная тренировка Zumba, что это?
Зумба - одна из самых известных фитнес-организаций в мире, насчитывающая более 200 000 учебных заведений в 180 странах. И хотя бренд наиболее известен своим фирменным классом фитнеса для латинских танцев...
184 читали · 5 лет назад
Zumba - танцуй, веселись и худей
Вы танцуете, веселитесь, улучшаете свое состояние и дополнительно худеете. Можете ли вы представить себе лучший тип фитнес-класса? Откуда пришла Зумба? Отец Зумбы - колумбийский инструктор по аэробике - Альберто "Бето" Перес. Его первые занятия проводились совершенно случайно, когда инструктор не брал в клуб диски с типичным фоном для занятий аэробикой. Чтобы не отменять занятия, он включил то, что у него было под рукой, то есть горячую латиноамериканскую музыку, для которой он изобрел на постоянной основе хореографические аранжировки для занятий фитнесом...