Калорийность апельсина Апельсины – самые популярные и вкусные представители цитрусовых. В рейтинге самых любимых ароматов в мире цитрус занимает третье место, уступая лишь шоколаду и ванили. О том, что в апельсине содержится много витамина С знают, пожалуй, все. Но это отнюдь не все достоинства фрукта, который ботаники именуют ягодой. Невысокая калорийность апельсина, его богатый уникальный состав делают продукт одним из самых востребованных в рационе людей, которые заботятся о своем здоровье и фигуре...

Лето. Наступает пора фруктов и ягод. Самое время пополнить свой организм витаминами и минералами после зимы. Но диабетики могут позволить себе лишь некоторые фрукты и ягоды, у которых низкий гликемический индекс. А многим нужно ещё и хлебные единицы высчитывать, чтобы держать сахар крови под контролем. Для быстрого подсчёта хлебных единиц предоставлена нижеследующая информация, которую можно сохранить для себя. Указано количество фруктов и ягод вместе с кожурой и косточками и сколько граммов соответствуют 1 хлебной единице (ХЕ)...