Апатия – это чувство полного упадка сил, которое сопровождается ощущением слабости, потерей желания что-либо делать, снижением интереса к жизни. Один из основных признаков апатии – ощущение физической слабости. Когда человек только проснулся, а уже каждое движение дается с усилием. Существуют 3 основные причины апатии. Личность содержит в себе 3 основные составляющие: тело, эмоции и разум. Как правило, в одной из этих составляющих кроется причина апатии. ✅ Тело Если ваше тело не успевает восстанавливаться...

Сегодня я хочу поговорить об апатии и как с ней бороться. Эмоциональное выгорание, усталость, упадок сил и желания что-либо делать – думаю, с этим сталкивалась каждая из вас. Работа, дом, дети, у кого-то добавляются проблемы со здоровьем или необходимость ухода за родителями… Заботы о себе самой, конечно же, уходят на второй план. Девчонки, я это все прекрасно понимаю, но снова хочу вам напомнить: только вы знаете, что нужно именно вам, и только вы сами можете это себе дать. Апатия – это такое состояние, из которого можно войти в самую настоящую глубокую депрессию...