Апатия. Как вернуть интерес к жизни?
АПАТИЯ. КАК ОПРЕДЕЛИТЬ И ПОМОЧЬ СЕБЕ.
Апатия — это состояние безразличия, утрата мотивации и эмоциональной реакции. Она не зависит от стрессоустойчивости: все проходят через периоды усталости, когда эмоции ставятся на паузу как защитная реакция. Кратковременная апатия — норма, но если она затягивается и превращается в безразличие к жизни — это уже порог серьезных проблем. В психологии апатию считают самостоятельным синдромом или симптомом психических расстройств, неврологических заболеваний или зависимостей. Выйти из нее без помощи специалиста сложно, особенно если близкие не понимают ситуацию...
Апатия как исправить
Апатия — это состояние Пониженной эмоциональной реакции, отсутствия интереса, мотивации и желаний. Человек может ощущать себя “безразличным” ко всему, что раньше радовало, и испытывать трудности с началом любого действия. Важно понимать, что апатия — это Симптом, а не диагноз. Она может быть вызвана Психологическими причинами (стресс, выгорание, депрессия) или Физиологическими (недостаток витаминов, гормональные проблемы). “Исправление” апатии требует комплексного подхода, направленного на устранение первопричины...