Депрессия, апатия, безразличие, потеря энергии к действию, затухание, все это защитные реакции организма. Наша психика, физиология, работа мозга являются очень серьезной и периодически требующей настройки системой. Когда сталкиваешься с резким нежеланием что-либо делать это первый звоночек о том, что пошло что-то не так. Не надо сразу набрасываться на себя с пакетом инструментов по мотивации. Не стоит сразу себя начинать трясти, дергать и бить по щекам. Так же не стоит впадать в затяжной коллапс этих состояний и сознательно начинать их культивировать...

Апатия и депрессия — два состояния, которые часто путают, особенно на начальных стадиях. Оба характеризуются снижением энергии, мотивации и интереса к жизни, но имеют существенные различия в причинах, симптомах и течении. Различать их крайне важно, поскольку лечение апатии и депрессии принципиально отличается, и неправильный диагноз может привести к неэффективной терапии и ухудшению состояния. Апатия: безразличие к жизни Апатия — это состояние эмоционального безразличия, характеризующееся отсутствием интереса, мотивации и эмоциональной реакции на окружающий мир...