Ты понимаешь ,люди которые тебя окружают словно вампиры высасывают твою энергию, загружая своими проблемами...И ты начинаешь ощущать,что вот еще чуть-чуть и твой внутренней бесёнок вырвется наружу ...А ты так этого не хочешь) Что же делать?Как успокоить этого бесёнка? Сейчас очень популярны антистресс раскраски. Основная цель раскрашивания — снятие напряжения,снятие стресса,понижение негативных эмоций. Могу сказать из моего личного опыта ,раскрашивание действительно помогает снизить негатив, снять психологическое напряжение. Чтобы погасить в себе бесёнка я делаю так: выделяю себе 10 минутный перерыв...

Часто в жизни происходят ситуации, которые способны вывести из равновесия и погрузить человека в стресс. Тогда необходимо каким-то образом расслабиться. В данном случае действенным методом становится использование игрушек-антистрессов, которые можно мять и деформировать. Их можно изготовить своими руками, это совсем несложно. Способы изготовления Антистресс может иметь разное внешнее выражение. Использовать можно несколько методов для его создания. В том числе, чтобы сделать кинетический песок, использовать...