⬇️ Антиоксиданты — это вещества, которые защищают организм от свободных радикалов. Они отдают им свободный электрон и прерывают дальнейшую цепочку свободнорадикального окисления. ⬇️ Основные антиоксиданты: витамины A, C, E, минеральные вещества — цинк, марганец, селен, медь, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, коэнзим Q10. ➡️Мы не довольствуемся простыми объяснениями в этот раз, поэтому попробуем разобраться чуть глубже  Реактивные виды кислорода ⬇️ Реактивные виды кислорода (ROS)...

Наверное, сложно найти человека, который не слышал об антиоксидантах. Они стали синонимом пользы в продуктах и, судя по рекламе, обладают буквально чудодейственными свойствами: помогают восстановить и сохранить #молодость и #здоровье. Разберемся подробней в вопросах, что же такое антиоксиданты, в чем польза и где их искать, с эндокринологом Кутузовского центра Evolutis Clinic Сасуновой Армидой. Что такое антиоксиданты Рассказ правильней начать со свободных радикалов. Это нестабильные частицы, образующиеся как побочный продукт превращения пищи в энергию...