313 читали · 2 года назад
Для чего нам витамин А. Какие признаки его дефицита в организме и чем можно восполнить. Основные продукты
Не секрет, что у каждого витамина, попадающего в организм человека, своя функция. Собственно, витамины - это химические соединения органического происхождения, которые содержатся в пищевых продуктах и выполняют специфические функции в организме человека. Витамины нам нужны для нормальной жизнедеятельности и сохранения здоровья. Они бывают: жирорастворимые - А, Е, К, Д; водорастворимые - группа В, С. Жирорастворимые имеют свойство накапливаться в жировой ткани и печени. Водорастворимые выводятся с мочой, поэтому организм нуждается в регулярном их восполнении...
845 читали · 9 месяцев назад
Аргинин: для чего нужен и к чему приводит его нехватка в организме
Аргинин – это важная аминокислота, которая играет особую роль в работе иммунной системы. Она активизирует работу иммунных клеток, к тому же сама по себе эта аминокислота является мощным оружием против вредоносных микроорганизмов. У аргинина масса положительных свойств. Например, он помогает в регенерации тканей, ускоряя заживление ран. Он может предотвращать развитие инфекционных осложнений, оказывая антимикробное и противовоспалительное воздействие. Его активно применяют в спорте и для улучшения работы репродуктивной системы...