Как узнать, каких витаминов не хватает в организме?
По каким признакам понять каких витаминов не хватает. Как их восполнить. И что будет если за этим не заниматься.
Недостаток витаминов: как узнать и как исправить Признаки недостатка витаминов: что говорит ваш организм о нехватке питательных веществ Недостаток витаминов является серьезной проблемой для нашего организма, поскольку они необходимы для выполнения множества важных функций. Признаки недостатка витаминов могут проявляться различными способами, и внимательно наблюдая за своим организмом, мы можем определить, каких витаминов нам не хватает. Один из первых признаков недостатка витаминов - слабость и усталость...