BCAA – лучший помощник для роста мышц. Состоит из комплекса необходимых аминокислот: изолейцина, лейцина и валина. Они имеют антикатаболическое действие, принимают участие в росте мышц, их восстановлении...

Речь пойдёт о трёх незаменимых аминокислотах, которые в виде добавки часто входят в рацион спортсменов и фитнес-энтузиастов ради сохранения и наращивания мышечной массы. Но в последнее время появляется всё больше заявлений, что ВСАА приносят пользу здоровью людей, не занимающихся спортом: тут вам и нормализация сахара в крови, и защита сердца от ремоделирования, и укрепление иммунитета, и даже улучшение потенции. Что говорят об этом имеющиеся на данный момент научные сведения? Что такое ликбез Ликбез...