Аминокислоты комплексные, один из самых часто спрашиваемых продуктов в магазине спортивного питания. Сегодня разберемся что это и как их принимать, чтобы получить результат. А также откроем вам несколько секретов: почему не все аминокислоты настоящие и как определить, что они работают...

Аминокислоты и протеин, по сути это одно и тоже, покупать их вместе мысль сомнительная, но все же есть варианты, как можно их совмещать. Итак, протеин при попадании в организм распадается на аминокислоты, то есть протеин состоит из аминокислот...