Аминокислоты В двух словах, аминокислоты — это основные строительные блоки белков, которые необходимы для поддержания здоровья и оптимальной работы организма. Когда вы употребляете пищу, содержащую белки, они расщепляются на аминокислоты, которые затем используются организмом для поддержания жизненно важных систем и органов. Когда человек занимается физическими упражнениями, особенно в спорте, мышцы подвергаются интенсивной нагрузке и начинают разрушаться. Аминокислоты помогают восстановить эти поврежденные мышцы и способствуют росту и развитию мышечной ткани...

Аминокислоты — это органические соединения, составляющие части белка из которых состоят все ткани человеческого организма. Есть они в организмах животных и в составе растений. Всего насчитывается около 500 различных аминокислот, из них человеку необходимо не более 30. При дефиците аминокислот организм испытывает сложности при сборке того или иного вида белка, что в дальнейшем приводит к различным сбоям. Когда белок поступает в организм с пищей, он расщепляется на аминокислоты. Яйца, молочные продукты,...