Слушайте, ну кто из нас не бросал эту бодрую «шипучку» в стакан воды, едва почувствовав в горле подозрительное першение? Это же классика жанра! Кажется, что витамин С — это такой добрый супергерой, которого много не бывает. Но, как говорится, всё хорошо в меру, и даже самый полезный «аскорбиновый» заряд может превратиться в проблему, если палку перегнуть. Давайте-ка разберемся по чесноку: сколько растворимых таблеток витамина С можно пить в день? Начнем с того, что наш организм — штука капризная. Он не умеет запасать витамин С впрок, как медведь жир перед спячкой. Всё лишнее, что вы в себя впихнули, просто выйдет естественным путем, нагрузив при этом почки...

Желая добиться быстрого купирования боли, люди часто злоупотребляют количеством анальгетиков. Пить обезболивающие таблетки — распространенная практика для облегчения боли и дискомфорта. Однако важно помнить, что употребление обезболивающих средств должно быть разумным и безопасным. Сколько обезболивающих можно принимать без вреда для здоровья? Врач-хирург, заведующий первым хирургическим отделением Московской областной больницы имени профессора Розанова Артем Косов рассказал aif.ru, что нет общей нормы для всех обезболивающих препаратов — нужно обязательно читать инструкцию...