Яндекс Алиса поможет определить идеальную форму и поможет ее достичь. И в этом помогут несколько навыков. Для начала определим, а нужно ли Вам вообще что-то сбрасывать? Навык "Узнать мой вес" Включите Алису и активируйте навык командой: Алиса спросит ваш рост и рассчитает идеальный вес. Если вес на весах и в расчетах совпадает или меньше можно дальше эту статью не читать. Если же пару килограммов нашлось свыше нормы, начнем с зарядки. Навык "Фитнес наставник" Выберите легкую тренировку для зарядки и тяжелую для усиленных физических нагрузок...