Самое главное, что вам нужно знать об этой фразе - если исключить её из английского предложения, то его перевод на русский язык практически никак не изменится. В то же время, использование фразы "AT ALL" сделает вашу английскую речь более живой и разговорной. Эта фраза может использоваться в отрицательных и вопросительных предложениях. В отрицательных предложениях её можно перевести по-разному, в зависимости от контекста: "нисколько, совсем нет, ничуть, никогда". Примеры отрицательных предложений с AT ALL: I don’t eat meat at all...

Расскажу как избавиться от одной из самых распространенных ошибок в изучении английского языка - это частое использование слово "Very", иногда даже по несколько раз в предложениях.